Tornando o mundo um lugar melhor para você

O Método DeRose e sua contribuição para a melhoria da qualidade de vida

Muito se fala sobre qualidade de vida, yôga, meditação e autoconhecimento, mas isso serve para mim?

Essa é uma reflexão que pode confundir muitas pessoas ao se depararem com novas e antigas tendências de qualidade de vida, técnicas orientais, Índia, etc.

Na verdade existem inúmeros pontos de vista sobre o assunto. Como professor do Método DeRose e praticante de yôga há 10 anos asseguro-lhe: o Método DeRose funciona!

O Método DeRose lhe ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.

Em algumas práticas o indivíduo tem a oportunidade de fazer do seu corpo um “laboratório de testes” para expandir a consciência sobre todas as funcionalidades desse belissímo “equipamento” que temos a nossa disposição.

Vai aprender a respirar de forma a energizar mais o seu corpo, o seu cérebro, estimular a criatividade, as ideias, os projetos.

Aprende também a limpar o seu corpo por dentro, a cuidar dos seus órgãos como nunca imaginara, a selecionar o que ingerir a fim de explorar o seu melhor rendimento.

Vai conhecer os limites de cada articulação, extrair força de cada músculo usando alguns dos mais de 2000 ásanas (técnicas corporais do Yôga Antigo).

Estimulará a descontração de todos os músculos, nervos e órgãos do seu corpo para sutilizar suas percepções sobre ele aprendendo a dissolver o stress e as tensões preparando-se para o coroamento da prática: as técnicas de concentração e meditação.

Ganhando mais consciência sobre si, entendem-se melhor os outros e o mundo. Inspira-se a crescer e a contribuir para um mundo melhor e com mais qualidade de vida.

Essa é a contribuição do Método DeRose para você: força, poder e energia!

William P. Câmara Jr.

Presidente da Associação dos Profissionais de Yôga do Morumbi

Instrutor do Método DeRose formado pela Primeira Universidade de Yôga e pelo Centro Universitário Belas Artes de São Paulo

Consultor de desenvolvimento pessoal e de equipes

Graduado em Engenharia Elétrica pela PUC-SP e pós-graduado em Marketing pela FAAP-SP